Laufen (Walking), Nordic Walking, Joggen:
 

Laufen für die Seele

Lockerer Dauerlauf kann bei der Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme sinnvoll genutzt werden, beispielsweise können Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abgebaut werden. Ebenso können sich die psychische Stabilität und das Selbstbewußtsein durch Joggen verbessern.

Mit diesem kostenfreien Laufangebot wenden wir uns an Patienten und deren Angehörige, die Lust haben etwas mehr Bewegung in ihr Leben zu bringen.
Mit dem Ziel von zunehmendem seelischem und körperlichem Wohlbefinden soll es darum gehen sich dem Laufen allmählich und ohne Überforderung zu nähern.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Treffpunkt: Volkspark Schöneberg- Wilmersdorf, Freiherr-vom-Stein/Ecke Innsbrucker Straße (U-Bahnhof Rathaus Schöneberg),
 

Termin: Jeden Donnerstag (außer in den Schulferien), 18.00 Uhr
 

Für Taschen, Jacken, etc. stellen wir am Treffpunkt den Kofferraum eines Autos zur Verfügung. Gelaufen wird im bzw. entlang des Volksparks Schöneberg.

Ansprechpartner:
Dr. Wolfgang Niemczyk, Facharzt für Psychiatrie, Neurologie
Bregenzer Str. 3, 10707 Berlin
Tel.: 8 87 27 63 90

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