Berliner Institut zur Förderung seelischer Gesundheit durch Bewegung, Spiel und Sport e.V.

Togostr. 9
13351 Berlin Wedding

Gruppentreffen: Kurstermine bitte erfragen

Tel.: 45 02 44 10
E-Mail: erkelensbahr@hotmail.com

Sprechzeit: täglich

Kontaktperson:
Wolf Bahr
Tel.: 45 02 44 10

Das Berliner Sporttherapieprogramm bietet Menschen mit Depressionen oder depressiven Verstimmungen die Möglichkeit, ausdauerorientiertes Laufen zu erlernen und dadurch das psychische Wohlbefinden zu verbessern. Darüber hinaus beinhaltet das Programm eine Reihe spezieller Sport-, Bewegungs- und Körpererfahrungsübungen sowie Übungen, bei denen das bewußte Erleben der Natur im Mittelpunkt steht. Auch Gruppengespräche sind ein wichtiger Bestandteil des Programms.
Das sporttherapeutische Angebot dauert insgesamt fünf Monate (40 Termine) und findet in Gruppen von maximal 12 Teilnehmern/innen statt, die von zwei erfahrenen Sporttherapeut/innen geleitet werden.
Die Teilnnahmegebühr beträgt pro Monat 80 € (8 Termine a 2 Stunden), so dass Gesamtkosten in Höhe von 400 Euro in den 5 Monaten entstehen.
Das Sporttherapieprogramm beginnt jeweils im Frühjahr und im Herbst. Genaueres bitte erfragen.

Laufgruppe

Selbsthilfe-Treffpunkt Friedrichshain-Kreuzberg
Boxhagener Str. 89
10245 Berlin Friedrichshain

Gruppentreffen: Di 9.30 Uhr; Fr. 17.00 Uhr

Tel: 2 91 83 48
Fax: 29 04 96 62
E-Mail:  info@selbsthilfe-treffpunkt.de
www: www.selbsthilfe-treffpunkt.de

Sprechzeit:  Di u. Fr. 10-13 Uhr; Mi u. Do. 15-18 Uhr

Treffen am Parkplatz des FC Sparta Lichtenberg, Hauptstr. 1, dann in gemütlichem Tempo zur Insel der Jugend/Treptow und zurück. Dauer: ca. 30 Min, für Anfänger geeignet. JETZT AUCH NORDIC WALKING MIT STOCK-VERLEIH

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